„Du musst nicht immer dein Bestes geben – nur HEUTE“
Antony Fedrigotti
Durch unsere Trainings unterstützen wir Schulen und Kindergärten bei der nachhaltigen Umsetzung verschiedener Projekte:
- Förderung der Selbstbehauptung und Resilienzfähigkeit im Umgang mit Mobbing- und Stresssituationen
- Beratung für Mobbingprävention
- Yoga und Mentaltraining
- Bewerbungstrainings für Abschlussklassen
Wir bieten Ihnen lösungsorientierte Trainings für Kinder & Jugendliche, mit deren Ergebnis sie mehr als zufrieden sein werden.
Unsere Motivation...
Unsere Motivation sind die leuchtenden Augen der Kinder und Jugendlichen während und nach unseren Trainings. Das Ziel ist es, langfristig einen Beitrag für eine bessere Zukunft zu leisten – für dich, für uns, für die Kinder. Denn Kinder sind unsere Zukunft und die Erwachsenen von Morgen.
Wir wissen, dass wir nicht die ganze Welt verändern werden, aber wir möchten unseren Beitrag dazu leisten, dass Kinder & Jugendliche ein selbstbestimmtes Leben führen.
Durch unsere Trainings unterstützen wir Schulen und Kindergärten bei der nachhaltigen Umsetzung verschiedener Projekte:
- Förderung der Selbstbehauptung und Resilienzfähigkeit im Umgang mit Mobbing- und Stresssituationen
- Beratung für Mobbingprävention
- Yoga und Mentaltraining
- Bewerbungstrainings für Abschlussklassen
Wir bieten Ihnen lösungsorientierte Trainings für Kinder & Jugendliche, mit deren Ergebnis sie mehr als zufrieden sein werden.
Vorteile durch unser Angebot
Sicherheit im Alltag
- Kinder und Jugendliche werden selbstsicherer in ihrer Kommunikation.
- Kinder und Jugendliche treten selbstbewusster auf.
- Kinder und Jugendliche werden sicherer im Umgang mit schwierigen Situationen.
Gegenseitiger Respekt
- Der Umgang miteinander wird respektvoller.
- Die Streitereien werden minimiert.
- Die allgemeine Stimmung bei allen Beteiligten steigt.
Fokus auf das Wesentliche
- Kinder und Jugendliche werden zielstrebiger und wachsen über sich hinaus.
- Kinder und Jugendliche werden fokussierter und entwickeln dadurch eine grundlegende Fähigkeit für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben.
Klarheit für die Zukunft
- Kinder und Jugendliche nehmen ihre und die Grenzen anderer klarer wahr.
- Kinder und Jugendliche lernen selbst zu erkennen, was gut und gesund für sie ist, um selbstbewusst Abstand von schlechten Dingen zu nehmen.
Unsere Leistungen
Unsere Leistung setzt sich wie ein Puzzle zusammen. Für ein stimmiges Gesamtbild, ermitteln wir in einem kostenlosen Erstgespräch zusammen mit ihrer Einrichtung die Schwerpunkte der Trainings. Sie wählen die Module aus unserem Angebot aus, welche für die Erreichung Ihrer Ziele wichtig sind. Wir erstellen ihnen ein individuelles Angebot auf Grundlage unserer Leistungen zusammen.
Wichtig für den Erfolg des Projektes ist die Kontinuität.
Yoga und Mentaltraining
Durch unser Yoga und Mentaltraining lernen die Kinder und Jugendlichen
- sich besser zu konzentrieren
- die Aufnahmefähigkeit zu steigern
- mit Stress besser umzugehen oder ganz zu vermeiden
- ihren Körper und ihre Bedürfnisse wahrzunehmen
- sich selbst zu regulieren
Dies sind nur einige wenige positive Eigenschaften, die Yoga- und Mentaltraining in der Schule und im Kindergarten mit sich bringen.
Wir bieten Yoga und Mentaltraining
- als festen Bestandteil des Sportunterrichts
- für Projektwochen
- für Lehrkräfte und Erzieher/innen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements
- in Form von Weiterbildungen zur Integration in Schul- und Kindergartenalltag
Resilienz bedeutet allgemein die Fähigkeit des Menschen, außergewöhnliche Anforderungen und schwierige Situationen ohne negative Folgen für die psychische Gesundheit zu bewältigen.
Durch unser Selbstbehauptungstraining lernen die Kinder & Jugendlichen
- mehr auf ihre eigenen Gefühle zu vertrauen
- Grenzen kommunikativ und gewaltfrei zu setzen
- mehr Widerstandsfähigkeit für schwierige Situationen zu entwickeln
- gefährliche Situationen früh zu erkennen, um bestmöglich zu reagieren
- mehr Empathie zu entwickeln
- was es für ein respektvolles Miteinander braucht
Dies sind nur einige wenige positive Eigenschaften, die das Selbstbehauptungs- und Resilienztraining in der Schule und im Kindergarten mit sich bringen.
Wir bieten Selbstbehauptungstraining zum Umgang mit Mobbing
- als einen festen Bestandteil des Unterrichts
- auf deutsch und russisch
- für Projektwochen
Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
Beratung für Mobbingprävention
Beratung für Mobbingprävention
- Präventive Anti-Mobbingstrategien
- Seminare zu ausgewählten Themen
- interaktive Elternabende
Mobbing ist ein gruppendynamischer Prozess, an dem alle beteiligt sind: LEHRER, SCHÜLER, ELTERN. Eine einseitige Zuordnung auf TÄTER-OPFER muss scheitern. Die Lösung des Mobbingprozesses geht demzufolge alle an.
Uns ist es wichtig, Aufklärungsarbeit und Unterstützung für Lehrer, Erzieher und Eltern anzubieten. Es wird nicht ausreichen, nur Kinder und Jugendliche zu trainieren!
- Ursachen und Verlauf von Mobbing
- Folgen von Mobbing
- Wahrnehmung und Reaktion
- Mobbing erkennen
- Grundregeln erfolgreicher gewaltfreier Kommunikation
- Grenzen erkennen und behaupten
- Entscheidungsverhalten
- Stressbewältigung
- Vermitteln von sozialen Kompetenzen
- Sicherer Umgang mit Mobbing
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- effektive Hilfsbereitschaft lernen
Die Hauptziele des Seminars sind die Prävention von Mobbing und die Förderung von Sozialkompetenzen im Schulkontext. Allen Beteiligten müssen die Folgen von Mobbing bewusst werden.
Wir bieten Seminare, Workshops und Elternabende zum Thema “Präventiver und aktiver Umgang mit Mobbing”
- als einen festen Bestandteil des Jahresplans
- als Seminarreihe
- auf deutsch und russisch
- für Projektwochen
Durch unsere Bewerbungstrainings lernen die Jugendlichen
- wie man seine Stärken und Schwächen kennenlernt und diese im Vorstellungsgespräch erfolgreich anwendet
- wie man einen korrekten, modernen und auf die ausgeschriebene Stelle angepassten Lebenslauf erstellt.
- wie man ein überzeugendes Motivationsschreiben erstellt.
- wie man sich auf ein Vorstellungsgespräch vorbereitet.
- wie man im Vorstellungsgespräch von sich und seinen Stärken überzeugt.
- wie man im Vorstellungsgespräch mit schwierigen Fragen umgeht.
In Rollenspielen zum Abschluß des Bewerbertrainings bekommen die Jugendlichen Feedback und lernen in improvisierten aber praxisnahen Situationen den Umgang mit Rückschlägen und Bestätigungen.
Wir bieten Bewerbungstraining
- als einen festen Bestandteil des Unterrichts in Abschlussklassen
- auf deutsch, englisch und russisch
- für Projektwochen
Bewerbungstraining
Ablauf
1
Kostenloses Erstgespräch
2
Abstecken der gemeinsamen Ziele und Erwartungen
3
Erstellung eines auf die Einrichtung abgestimmten Konzepts
4
Dauer der Maßnahmen festlegen
5
Finanzierungsmöglichkeiten besprechen
6
Kinder und Jugendliche stärken
Ab Kursbeginn kommen wir ein Mal pro Woche für eine Doppelstunde an die Schule oder eine Stunde in den Kindergarten. Begleitet von einer Lehrkraft und/oder Erzieher/in, trainieren wir zusammen mit den Kindern und Jugendlichen vor- oder nachmittags eine Klasse oder eine kleine Gruppe.
Entscheidend für die Wirksamkeit des Projekts ist Kontinuität.
Über uns
Wir sind Sarah Eckhof & Viktor Zimmermann, wir stehen für mehr Toleranz, eine selbstbestimmte Zukunft und ein Leben voller Zufriedenheit.
Bevor Sarah ihr Leben dem Yoga widmete und sich über mehrere Jahre als Yogalehrerin für Groß und Klein ausbilden ließ, arbeitete sie als gelernte Industriekauffrau, Buchhalterin, HR-Managerin und Ausbilderin.
Viktor begann schon im zarten Alter von 15 Jahren als Jugendtrainer im Verein mit Kindern zu arbeiten und absolvierte nach der Schule die Ausbildung zum Sportlehrer im freien Beruf an der TU München. Die letzten 10 Jahre verbrachte er in verschiedenen Führungspositionen in namhaften Unternehmen im Einzelhandel.
Unsere Ausbildung zum/zur zertifizierten Selbstbehauptungs- und Resilienztrainer/in bei Stark auch ohne Muckis brachte uns auf den gemeinsamen Weg.
So trafen wir uns im schönen Nördlingen und wussten recht schnell, gemeinsam sind wir stärker.
Für uns ist es zu einer Herzensaufgabe geworden, Kinder und Jugendliche zu stärken, damit sie ein selbstbestimmtes Leben führen können.
Sarah Eckhof
Mentaltraining – Yoga & Achtsamkeit – Resilienz
Viktor Zimmermann
Bewerbungstraining – Beratung – Resilienz
Unser Erfolg in Zahlen
Kontakt
Telefon:
0173 3671 891
E-Mail:
info@bewusstastische-vizion.de
Postanschrift:
Sarah Eckhof & Viktor Zimmermann GbR
Bewusstastische ViZiON
Im Weiler 30
86757 Wallerstein
