„Du musst nicht immer dein Bestes geben – nur HEUTE“
Antony Fedrigotti
“Wir bieten lösungsorientierte Trainings für Kinder & Jugendliche, mit deren Ergebnis Du mehr als zufrieden sein wirst.“
- Yoga und Selbstbehauptungstraining
- Reflexintegrations- und Mentaltraining
- Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
- Beratung für Mobbingprävention
Dein Mehrwert durch unsere Kurse
Sicherheit
Kinder und Jugendliche werden sicherer im Umgang mit schwierigen Situationen und selbstsicherer in ihrer Kommunikation.
Fokus
Kinder und Jugendliche lernen ihren Fokus auf die wichtigen Dinge des Lebens zu lenken und dadurch glücklich in die Zukunft zu starten.
Achtsamkeit
Kinder und Jugendliche lernen sich und ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und so, gut für sich und andere zu sorgen.
Unsere Kurse
Starke Kinder durch Selbstbehauptung & Yoga
In unseren Kursen lernen die Kinder:
- Wie reagiere ich auf Beleidigungen,
- wie kann ich dem Täter den Wind aus den Segeln nehmen wie reagiere ich bei Gewalt,
- selbstbewusst Aufgaben zu meistern im richtigen Moment durchzuatmen,
- auf den eigenen Körper und die Gefühle zu hören,
- Entspannungstechniken für den Alltag.
Die Kinder werden durch das Training selbstsicherer in ihrer Kommunikation und ihrem Auftreten, dass sie auch mit schwierigen Situationen gut umgehen können. Wir üben in kleinen Gruppen, sodass es genügend Raum gibt, in dem die Kinder sich mitteilen und ganz nach ihren Bedürfnissen praktizieren können.
Durch Yoga lernen die Kinder und Jugendlichen
- sich zu entspannen,
- den Körper und Geist zu stärken,
- mit Stress besser umzugehen oder ganz zu vermeiden,
- ihren Körper und ihre Bedürfnisse wahrzunehmen,
- sich selbst zu regulieren.
Yoga
Reflexintegrations- & Mentaltraining
Das Reflexintegrations- und Mentaltraining hilft den Kindern und Jugendlichen
- die Lese- und Rechtschreibschwäche zu verbessern,
- bei Schulängsten und Blockaden wie den “blackout”,
- bei mangelnder Impulskontrolle und körperlicher Unruhe,
- die Körperkoordination zu verbessern,
- die Konzentration zu steigern.
Resilienz ist die Fähigkeit, außergewöhnliche Anforderungen und schwierige Situationen ohne negative Folgen für die psychische Gesundheit zu bewältigen.
In unseren Kursen lernen die Kinder & Jugendlichen
- auf ihre eigenen Gefühle zu vertrauen und einfühlsamer zu werden,
- Grenzen kommunikativ und gewaltfrei zu setzen,
- mehr Widerstandsfähigkeit für schwierige Situationen zu entwickeln,
- was es für ein respektvolles Miteinander braucht.
Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
Beratung für Mobbingprävention
Beratung für Mobbingprävention:
- Gemeinsam Anti-Mobbing Strategien erarbeiten
- Vorträge und interaktive Workshops zu ausgewählten Themen
- Interaktive Elternabende
Mobbing ist ein gruppendynamischer Prozess, an dem alle beteiligt sind. Eine einseitige Zuordnung auf Täter-OPFER muss scheitern. Die Lösung des Mobbing-Prozesses geht uns alle an.
- Mobbing erkennen: Ursachen, Verlauf und Folgen
- Grundregeln erfolgreicher gewaltfreier Kommunikation
- Grenzen erkennen und behaupten
- Entscheidungsverhalten und Stressbewältigung
- Sicherer Umgang mit Mobbing
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- effektive Hilfsbereitschaft lernen
Das sagen Eltern
Unsere Motivation
Wir sind Sarah Eckhof & Viktor Zimmermann, wir stehen für mehr Toleranz, eine selbstbestimmte Zukunft und ein Leben voller Zufriedenheit.
Unsere Motivation sind die leuchtenden Augen der Kinder und Jugendlichen während und nach unseren Trainings. Das Ziel ist es, langfristig einen Beitrag für eine bessere Zukunft zu leisten – für dich, für uns, für die Kinder. Denn Kinder sind unsere Zukunft und die Erwachsenen von Morgen.
Unsere Ausbildung zum/zur zertifizierten Selbstbehauptungs- und Resilienztrainer/in bei Stark auch ohne Muckis brachte uns auf den gemeinsamen Weg.
So trafen wir uns im schönen Nördlingen und wussten recht schnell, gemeinsam sind wir stärker.
Für uns ist es zu einer Herzensaufgabe geworden, Kinder und Jugendliche zu stärken, damit sie ein selbstbestimmtes Leben führen können.
Sarah Eckhof
Bewegungstraining – Yoga & Achtsamkeit – Resilienztraining
Viktor Zimmermann
Beratung für Mobbing Prävention – Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
Kontakt
Telefon:
0173 3671 891
E-Mail:
info@bewusstastische-vizion.de
Postanschrift:
Sarah Eckhof & Viktor Zimmermann GbR
Bewusstastische ViZiON
Im Weiler 30
86757 Wallerstein
